8 leggyakoribb téma

Ismerje meg a fekete ribizli rendkívül értékes összetevőit és hatásait!

A fekete ribizli a ribiszkefélék családjába tartozik. A növény 120-200 cm magasságú cserje, mely április, május környéké borul virágba. A bokor termése pedig június végén, július elején érik be.

 

C-vitamin bomba

A fekete ribizli apró és gömbölyű szemei rendkívül gazdagok a létfontosságú C-vitaminban, így már 100 gramm elfogyasztásával is bőven fedezhetjük a napi szükségletünket, mivel ekkora mennyiségű adagban 189 mg C-vitamin található. Ez pedig majdnem a duplája annak, amire a C-vitaminból az emberi szervezetnek egy nap során szüksége van.

 

Kiemelkedő tápanyagforrás

A C-vitaminon kívül természetesen számtalan egyéb nélkülözhetetlen vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz a fekete ribizli. Így megtalálható benne többek között az A-és B-vitamin is, de a béta-karotin is fellelhető benne.

Ásványi anyagai közül kiemelkedik a vas, a kálium és a nátrium mennyisége.

Továbbá jelentős mértékben található benne ballasztanyag, szénhidrát és flavonoid is. Ez utóbbi kiemelkedő antioxidáns hatásai miatt rendkívül fontos, hiszen ezáltal képes szembeszállni a szervezet egészségét veszélyeztető káros szabadgyökökkel.

 

Telítetlen zsírsavak

A fekete ribizliben megtalálható többek között az omega-3 és az omega-6 linolsav is, melyek az esszenciális, vagyis létfontosságú zsírsavakhoz tartoznak, így nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez.

 

A fekete ribizli főbb hatásai

Ez a bogyós gyümölcs nagymértékben támogatja az immunrendszert, így segít a betegségek megelőzésében, illetve gyorsítja az azokból történő kilábalást is.

Mindemellett pedig a magas C-vitamin tartalmánál fogva segít a rossz koleszterin lebontásban, ezzel pedig elejét tudja venni az érelmeszesedés kialakulásának is.

A fekete ribizli összetevői a szervezet méregtelenítő folyamatait is támogatják, így segítenek eltávolítani a vérből a különféle kívülről bekerült toxikus anyagokat.

A kollagén szintézist is elősegíti,  amivel jelentősen hozzájárul a bőr, az izmok, az ízületek és a csontok egészségének és erősségének fenntartásához.

A fekete ribizliben jelen levő jelentős mennyiségű ballasztanyag serkenti az emésztés folyamatát, és támogatja az egészséges bélflóra kialakulását is.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]